A gente vive numa cultura que odeia envelhecer. Mas fugir do tempo que passa só gera problema. É o que defende a psicoterapeuta Moya Sarner.
A ideia é simples: fincar os pés na realidade da sua fase de vida. Seja você jovem, de meia-idade ou mais velho. Cada momento tem seus próprios desafios e ganhos. Tentar ser jovem para sempre só te desconecta de quem você no momento.
Aceitar a passagem do tempo te força a lidar com perdas, mas também abre espaço para crescer. A meia-idade, por exemplo. Pode ser uma fase de crise ou um momento de virada, de alinhar a vida com o que realmente importa.
No fim, o que importa é assimilar que o fluxo da existência. É assim que se constrói uma vida mais real e autêntica.
